核桃补脑是传统医学的“以形补形”的思想体现，这着实没有多少科学道理，当然核桃富含人体需要的什么不饱和脂肪酸，微量元素等的，确实对人有好处，怀孕的时候吃补的更多的是孕妇（当然顺带宝宝受益），把作用夸张的太厉害，不好，吃多了也不好，热量高呢，还涨肚子。