你好！殊药 孕期由于体内分泌大量的孕激素使得血管扩张，容易充血，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，稍不注意就容易破裂引起出血。特别是起床后体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，也会经常产生流鼻血的现象。你这种情况需要去医院检查排除疾病因素引起的流鼻血症状孟饥印。另外一般来说，在平常要注意少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。每天用手轻轻地按摩鼻部和点则脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。