不要吃辛辣刺激冰室卜冷的食物，不要熬夜到很晚，要多注意休息好调节好自己倘之的心态，最好少生气。生气对吊挡顿孕妇不好的，还有最好要多注意身体，保持身体健康，那样宝宝才会健康。