您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动， 女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充沛的睡眠，睡眠对于生长也是有协助的。

您好，在孩子阶段，可以通过让小孩适当的多食用富含蛋白质、钙质的食品，而且进行适当的锻炼来促使个头的继续增加。平常须要适当的多食用乳制品、大豆制品、虾皮、海带、骨头汤、瘦肉、鱼肉以及新鲜水果蔬菜等食品，适当的多进行长跑、跳绳、羽毛球、伸展体操等运动，可以起到一定的促使个头增加的用途。

您好，依据你的描述像那种情况，骨龄测出来是接近成人，并且已愈合考虑在长高的几率不大。

您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动， 女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充沛的睡眠，睡眠对于生长也是有协助的。