您好：您的情况考虑为着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的感冒，临床表现为流鼻涕，打喷嚏等。 指导意见： 我建议您口服999感冒颗粒和抗病毒口服液，多饮温开水，饮食进清淡易消化的食物，避免生冷硬等刺激性食物，也可以用红糖熬姜水喝效果不错，注意保暖，避免着凉使感冒加重。希望我的回答给您带来帮助。