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你好！孕妇可以吃雪莲果，雪狗毫莲果含丰富维生素和矿物质，雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。孕妇也可以吃梨子，梨的作用生津、润燥、清热、化痰等功效。但是不论什么乡揭东西都不要吃太多，孕今亲渐妇要营养均衡才好。祝你健康！
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你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑是可以的。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
可以吃，富含人体必需微量元素。