指导意见： 这种情况一般考虑是问题不大的，一般注意多通风的， 不要偏食，饮食尽 可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源