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你好，蛋白质含量丰富的食品有鸡蛋、猪瘦肉减菠、鸡肉、兔肉、牛肉、涉高鱼类、大豆制品、小米、豆暖坐沙类等，可是否说蛋白质越多越好，一天也只能吃一次就好，平衡饮食才能更好的恢复身体哟，加油
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可以多吃鱼虾，海产品来补的了。
鸡蛋牛奶大豆制品，也可以吃奶粉的
可以的，怀宝宝营养方面很关键，喝牛奶还可以补充钙质的，天天吃鸡蛋富含营养，非常是吃鸡蛋黄，还很难贫血呢。
你好，蛋白质含量丰富的食品有鸡蛋、猪瘦肉减菠、鸡肉、兔肉、牛肉、涉高鱼类、大豆制品、小米、豆暖坐沙类等，可是否说蛋白质越多越好，一天也只能吃一次就好，平衡饮食才能更好的恢复身体哟，加油
可以多吃鱼虾，海产品来补的了。
鸡蛋牛奶大豆制品，也可以吃奶粉的
可以的，怀宝宝营养方面很关键，喝牛奶还可以补充钙质的，天天吃鸡蛋富含营养，非常是吃鸡蛋黄，还很难贫血呢。