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催奶的最佳方法是多让孩子吸奶，没有也要让他吸常沃，你可以去买些中药‘王不留行’和猪脚一起煮汤，这个相吊很管用，我奶不够的时候就是喝的王不留行猪脚套玻阶汤。你要多吃含蛋白质高的食物，可以用鲤鱼炖通草。切记这些汤最好不用放盐，这样有利于下奶。
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可以尝试一下多喝烫，喝点猪蹄汤．鲫鱼汤．小米汤之类试试
我当时也是用尽了办法，在汤里加入中药通草效果会稍好一点，但也是奶水不多，最后宝宝一直是混合喂养的，现在体质也很好的
护士是说过的用那个甜酒煮蛋是有一定的催奶的作用的哦，可以试一试的不过我当初是没有吃过的，我建意的话是一次性不要吃得太多，试试也可以的。