你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，

是因为海带是凉性吗？ 海带是清火的 我老喜欢吃辣的 火重特地吃这下火还有泡金银花茶喝 偶尔吃吃没事的 什么东西都是要适量吃

当然可以吃。营养好

可以吃…:-

可以是没事的