您好！失眠可能由很多因素影响造成，所以首先请您不要过分担忧是由宝宝发育不好造成的，这种焦虑担忧的情绪也有可能正是您失眠的源头。建议您还是要放松心态，按时参加孕期检查，这样您可以随时获知宝宝的情况，减缓焦虑情绪的产生。

您好。孕妈妈的心情是会影响到胎儿的，如果妈妈感到不开心胎儿在肚子里面也会受到影响觉得不开心的。因此您可以做一些积极向上的事情。比如看开一些快乐的电影。可以听着轻音乐。可以出门溜达。就是要尽量保持好自己的心情。

整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。准妈妈体重在正常范围即可