您好！ 问题分析：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,豆制品，新鲜的鱼、牛奶、水果等 康复指导：为了给孩子脑部的快速发育提供充足的营养，母亲首先应该提高自身的DHA和胆碱储备，让其浓度在体内保持高水平状态，准妈妈...要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。 感谢您关注问病网，祝您健康！