您好，应该补充综合的，最好学点营养知识，从脾胃调理

您是缺乏很多营养素的 不单单是维生素了

您好 吓死掉是没有用的。这个是在提醒您，您的身体是不行的，再这个样子下去，宝宝是不会健康的，同样也是在提醒您一定要赶紧调理自己的身体的，如果就这样喊几句吓死了 又这样不管了，不久就会有问题出现的，所以您现在要加强营养的，

有点上火哦！多喝水！

建议去医院看看！一般没那么严重，祝你好孕