桂圆最好不要吃，它是热性的。红枣可以的。

桂圆是绝对不可以吃的，特别是用桂圆炖的东西，因为这个东西太补了，孕妇不可以吃特别补的东西，容易导致流产的，红枣可以吃的，那是补血的

可以吃啊，不过都要少吃，桂圆比较上火，我怀的时候也吃了，不过不多，还有红枣，我经常吃，不过是用开水泡着吃，煮着吃的话，那个经枣核要去掉，要不然很上火的，不知道是不是因为吃了红枣，我的皮肤都变得好好了。

1.喜欢吃什么就吃什么，顺其自然，这是原则。 2.营养均衡，不偏食。 3.蛋类、果品类、菜类、肉类均要吃。 4.前三个月服用叶酸，防止胎儿锥管畸形，每日400微克，推荐斯利安，每日一粒。 5.桂圆少吃，特别是盛夏。红枣可以吃。 祝福