请问黄瓜籽和黑芝麻吃了可以补钙吗？两种是生吃还

健康咨询描述：请问黄瓜籽和黑芝麻吃了可以补钙吗？两种是生吃还是炒熟了吃.谢谢

旅千山_FVRJ 2012-04-14 13:36

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病情分乔厘析：要是补钙的话，建议您可以吃虾皮，含钙最高暖涉，也可导锅惠以喝牛奶。指导意见：一般平时正常饮食人体就不会缺钙，没有必要过于补钙，补多了对身体也不好的。如果身体确实缺钙再去补

张谷蕊_UgQp 2012-04-14 14:03

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