孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况,但这类症状的厉害程度因人而异.有十种办法能够缓解孕吐,或是将孕吐症状缓解到最低：意见建议:1 ,早晨少量地吃东西.在胃里留存部分东西,能防止恶心呕吐. 2 ,锻炼,尤其在怀孕早期. 3 ,吃些苹果酱.它能稳定胃,驱走孕吐症状. 4 ,吃—个烘烤过的马铃薯,或早饭吃根香...蕉.香蕉里包含钾,也可以减少孕吐. 5 ,服用儿童维他命替代产前维他命.这类维他命更容易消化,不会占胃. 6 ,充分休息.压力过大,有可能会加剧孕吐症状.不妨使用—种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有—个足够的睡眠. 7 ,不要过长期呆在计算机或电视前面.屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀,会加重孕吐症状. 8 ,喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有利于保护胃. 9 ,吃些梨或桔子. 10 ,穿着尽可能舒适.腰部太紧的服装会加剧孕吐. 另外,孕妇还要学会分散自已的注意力.若是太过在意,孕吐症状也许会加重.所以,当孕妇感到不适时,要做几道智力题,打牌或看书.这能够 help 孕妇放松,预防孕吐症状

这个没办法防止！本人一直吐到生完孩子！

吃酸的

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