你好。没有乳糖不耐受且经济条件允许的，孕期可以喝孕妇奶粉。但一定要选择可靠的品牌，这才能确保其中的营养比例。但如果没有喝孕妇奶粉，日常生活中只要保证营养均衡，饮食充足，尤其是适当补钙，还是可以满足孕期母儿营养所需的。

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。牛奶都可以补充钙质。

怀孕后是可以喝奶粉和牛奶的都不会有什么影响的及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果即可。

喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面含有各种孕妇所需要的营养成分。不过价格不便宜，都要一百多。900克的一个月就喝完了，我喝的是多美滋奶粉。味道还可以，别的牌子我感觉不好喝，你可以索要试用装的先尝尝看看，再定哪个牌子的。。牛奶可以喝点纯奶和酸奶。牌子无所谓了。看你喜欢那一个了。。