您好，应该是上火了吧 。 专家推荐孕期的“去火”食物： ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入基件卫冰箱不要超过3个小时。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可郧迦冉舛尽⑵礁巍叭セ稹薄? ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰命夕块食用，侨勒否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ---------------------------------------------------- 福格森祝您好孕~ 孕期补充营养建议食用福格森孕妇营养素软胶囊 或 福格森叶酸营养素软胶囊 0.4mg叶酸 多种维生素补充 营养全面效果好！