问题分析： 你好，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉. 意见建议： 建议：可以选择王不留行炖猪蹄。妈妈要多吃下奶的食物，还有就是要让宝宝多吸奶，这样奶水也是会多的。