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你好。春季孕妇饮食中，贸且间基本所有的蔬菜都可以吃，因为可以补充身体所需的维乐昌生素、纤维素以及微量元素等。但建议最好清洗干净，煮熟后再食用。因为春节消化系统疾病高发，如扬舞果是生吃蔬菜或蔬菜沙拉，容易将细菌、病毒等带入体内。
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橄榄油还是可以炒菜用的，炒菜可以选择精炼的橄榄油，虽然被破坏了一些活性物质，但是橄榄油里所含的油酸含量高达83%，利于人体消化吸收，比较适合现代饮食的健康选择。
你好。春季孕妇饮食中，贸且间基本所有的蔬菜都可以吃，因为可以补充身体所需的维乐昌生素、纤维素以及微量元素等。但建议最好清洗干净，煮熟后再食用。因为春节消化系统疾病高发，如扬舞果是生吃蔬菜或蔬菜沙拉，容易将细菌、病毒等带入体内。
橄榄油还是可以炒菜用的，炒菜可以选择精炼的橄榄油，虽然被破坏了一些活性物质，但是橄榄油里所含的油酸含量高达83%，利于人体消化吸收，比较适合现代饮食的健康选择。