你可以买一些鱼腥草吃一下．不能吃平时吃的下火药． 鱼腥草为三白草科植物蕺菜的全草，干、鲜品均可入药，又名蕺菜、臭牡丹、猪鼻孔、侧耳根等，用药已有2000多年的历史。主产于四川、湖北、江苏、浙江、贵州等省，四川雅安为我国鱼腥草的主产地，当地人喜食鱼腥草根制成的菜肴，以预防治疗感冒，可见其无毒，为药食兼用之品，有效成分为挥发油类，含38种成分，主要有癸酰乙醛（鱼腥草素）、月桂醛等，具广泛的药理作用。 鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，古称是治疗“肺痈”（相当于现代的肺炎）的要药，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，因而是孕妇、哺乳期妇女及儿童的理想用药。 现代药理研究发现，鱼腥草抗菌谱广，不但具有抗生素的抗菌作用，更具有抗生素没有瓦倘的抗病毒、提高机体免疫力、镇咳祛痰、解热镇痛、等作用，且没有耐药性、菌群失调、肝肾功能受损等毒副作用，因而对于病毒引起的诸多疾病有独特的疗效。临床应用于呼吸系统疾病，诸如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢吴则性支气管炎、肺炎等。 鱼腥草炖雪梨 鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。 先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥 草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟， 用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁电肿印再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水 ，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。 早晚2次分服，吃梨，饮汤汁。 清肺止咳，清化痰热。