165还矮吗？女性发育正常年龄9岁----至16岁。

想长高要做到以下几点： 1、多运动，跳高、跳绳、摸高、单杠吊垂（类似的运动也可以），压腿等，每天坚持； 2、合理饮食，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜水果和鱼类，保证身体维生素不缺乏，有利于钙质的吸收，喝奶、骨头汤等； 3、保证充足的睡眠是非常重要的，不能熬夜，每天保证睡眠时间8小时。长期坚持，就能长高的...。另外，吃了怕胖，就要运动才行的。运动有利于长高的。