我是不是得了产前抑郁症了，总想自己在一安静地方藏着，听着胎教音乐心里才会放下所有烦心事
裕火凤凰 2015-01-03 14:17
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其他回答
想的太多了，没必要想一些烦心事，多想想开心的事
祝宝妈好孕
你好，要想改变自己的心态，给你几个建议：1多锻炼身体，给自己一个强健的体魄，让自己威力无比；2、多逛街多和朋友聊天，接触外面的世界，你的负面情绪会得到抑制；3多读书，读好书，多读一些心理学或者佛家的书籍，会让你的心灵得到净化。
整个孕期我觉得自己都快的神经病了。也是比较烦躁，还是要放宽心
出去散散步...
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