你好 1、孕妇应减少活动，卧床休息以左侧卧位为宜，如有腹痛、出血等不适症状，立即就医。 2、避免进行增加腹压的活动，如用力、频繁咳嗽、下蹲等，避免用用手刺激腹部，变换体位时动作要轻缓 3、保持外阴清洁，会阴部垫卫生清洁垫，勤换内裤，预防感染 4、饮食应营养丰富。.养成定时排便的习惯进行胎儿自我监护-...---自数胎动

你好，胎盘低置是胎盘位置低，但是还没有覆盖宫颈内口，这种情况不是人为能够改变的，有可能随着孕周的增加，子宫下段的拉长，胎盘的位置会逐渐上移，孕妇要多注意休息，如果有阴道出血的症状，及时去医院。