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听说买一款进口保健食品，有蓝帽标识的，叫倍倍爱多种维生素咀嚼片来吃，就很有效果，因为它含有多种维生素，能同时补充多种维生素的。
多给孩子买一些水果，也可以买盒“善存片”挺好的。
吃蔬菜，比如胡萝卜等富含维生素的，还有就是吃维生素含片！缺啥补啥！
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