我也是啊

你做梦吗

怀孕后有很多孕妇会失眠，每日坚持户外散步，睡前用温水洗脚，用梳子梳头，喝一杯温牛奶，听轻柔的音乐，这些都与助于睡眠，只要你坚持一段时间，会有所改善。