病情分析：您好，上火容易感冒，是可以喝凉茶的。孕妇是可以吃西洋参的。 意见建议：建议可以适当喝的，不用过于担心的，保持基厉孕期惠查典心情愉悦，饮食均衡营养，做好孕期检查， 多休息，孕早期欺梅和孕晚期禁止同房，禁烟酒，祝健康。