回奶方法 自然断奶法 1. 若欲退奶，可穿饥蒸怠合身或较紧的胸罩，抑制乳汁分泌。 2. 减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或不再让宝宝吮吸母乳。 3. 少吃蛋白质含量丰富的食物和汤。 食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服2～敢药3天。 药物回奶 可上否剪医院打回奶针、吃回奶中药等。 注意：断奶时，妈咪不可在乳头上涂辣的、苦的或带色(如紫药水)的东西，避免宝宝产生恐惧心理。