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指骨骨折可以吃黑豆合理搭配谷类、瘦肉欺典、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品，每一种的量不要过多，需搭配均衡。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等，如辣椒、辣碗抽酱、胡椒粉、 浓茶等。黑豆中含有丰富的 维生素E ，花青素，异黄酮等成分，可养颜 美容 ，清除体内自由基，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松；不饱和脂肪酸可促进血液中 胆固醇 的代谢，加速粪便中固醇类的排出，避免劣悟以过多胆固醇堆积在体内。
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指骨骨折可以吃花甲多摄入高蛋白，高 维生素 ，高膳食纤维的食物并补充各种新鲜水果、蔬菜。饮食避免高热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水 等。花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、 碘 、维生素、 氨基酸 和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白的食品。
指骨 骨折 可以吃桃原因说明:桃含有丰富的 碳水化合物 ，膳食纤维，多种维生素以及矿物质，具有润肠通便，润肺生津，补中益气等作用，可以促进患者机体新陈代谢，有利于患者康复。患者可以食用。患者益食用富含钙的食品如牛奶，忌食辛辣刺激性食品如辣椒，忌食高盐高脂肪食品