你好，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。比如多吃黄豆芽，黄花菜，茄子等。