您好，根据您的情况分析在孕期是可以吃的，补充营养。建议您到医院做 微量元素检查 ，根据需要，进行补充，同时您也要做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身 体质 ，给胎儿的发育 创造 良好的环境，如有不适，及时就诊。

你好，怀孕期间可以吃的，怀孕期间多吃可以补充钙剂，其次建议你在怀孕期间少吃薏米粉、 木耳 、荔枝、桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼等食物。

您好，可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。