我怀孕7周多了，这2天老感觉想吐，凡是肉都吃不下去，不管是鸡肉，猪肉，还是鱼肉 看到就想吐 请问下各位宝妈，在不能吃肉的情况下，该如何补充能量（营养）？？
米鸣晨_lHeW 2014-10-09 19:38
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宝妈你好， 怀孕初期 是会有这样了剑的现象，不想评以挤吃肉可以不要吃，多吃一旧呈些你自己想吃的，过了三个月后就会好了。
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我不孕吐，但挑食，其实早期宝宝所需营养很少，但我怕营养缺乏严重，所以在喝孕妇奶粉，早期每天只喝一杯，里面各种所需营养全有，对宝宝发育有好处的
孕早期营养需求不太大，对微量元素需求较多，别太担心
可以喝孕妇奶粉，吃复合维生素，吃些蔬菜水果，吃些坚果之类的
不吐到哭都算好的了。还谈吃什么 能吃一点是一点
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