正常吃饭就可以了，没必要刻意的去多吃饭，但如果你是瘦弱体质的话就多吃些

每个宝妈吃的不一样 我原来是是上一盒优酸奶 二个煮鸡蛋 有时候吃饭

好有营养啊。。。

想吃什么吃什么，对我来说牛奶和核桃是零食

可以改成主食稀饭或粥，吃着苹果桃葡萄之类不属于凉性的水果