現在什麼都吃不下呀！別說補了

那你還是比我重！我現在七十不到……

怀孕 应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

如果宝妈没有妊娠反应 那就多吃一点 就好了 有些人是比较瘦 营养都被宝宝吸收了

保持营养均衡就可以，不用特意补什么，叶酸片要吃