你好，在整个怀孕期间，一定要注意饮食，不要暴饮暴食，导致体重增长太多，还有就是，在3-4个评用月左右的时候，就可以每天在肚子上擦拭橄了实概榄油或者是婴儿润肤油，这样的话，就可以预防长妊娠纹的，也不阶报会有任何副作用，对胎儿不利的。祝愿宝宝健康成长。