您好：各种蜂蜜都是可以适当吃的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。祝你健康快乐。