多锻炼多喝水，不要吃辣，一点点的话注意一下就会好了

您好：痔疮一般腹内压力增加，肛门部感染等因素引起的，建议你最好是注意饮食卫生，保持肛门清洁，治疗原发疾病，坚持体育锻炼，注意不要吃辛辣食品，保持大便通畅，尽量不要久坐。