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小心点容易长了
我也这样过
我也是这个情况 多喝点水
多喝水,多运动,喝酸奶
您好,这种情况建议你多吃一些粗纤维的东西,比如说玉米糊,通便的效果还是很不错的,平时多吃清火的蔬菜水果,多喝水。比较严重的可以适当吃益生菌调理肠道。
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您好,这种情况建议你多吃一些粗纤维的东西,比如说玉米糊,通便的效果还是很不错的,平时多吃清火的蔬菜水果,多喝水。比较严重的可以适当吃益生菌调理肠道。