怀孕的时候是不能吃上火的食物，最好是每天多吃含水分多的水果和蔬菜还有一些粥，白开水，少吃面食的食物，香蕉也是可以多吃的，火龙果也是可以的

喝酸奶试试 是特浓的 不是那种250ml的忧酸乳饮料 别买错了

需要多喝水，吃纤维多的蔬果，好像火龙果不错。实在严重的话，可以吃纽曼思成人益生菌，这个不是药，是食品，益生菌可以促进肠道的蠕动，帮助排便哦。

不错啊，宝妈，我觉得你可以适当的多喝酸奶，可以调节肠道，预防便秘，还有火龙果，效果都是特别的好。