我听朋友说孕妇不能吃鲤鱼,那孕前能吃鲤鱼吗?

我听朋友说孕妇不能吃鲤鱼,那孕前能吃鲤鱼吗?
郁海冬_N8Pp    2014-01-09 03:06    

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你好,能吃。鲤鱼营养丰富,其中含有 蛋白质 、多种维生素和 微量元素 等柴印成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。寸裕对小儿和孕妇尤有补益功效。鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、 维生素A 和维生素D,这些营养素也非常适应孕妇的需求,稼做则所以孕妇吃鲤鱼是很有好处的。

扈孟夏_UgpT   2014-01-09 03:20
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其他回答

您好,可以适当食用鲤鱼。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。

释丝雨_FafV    2014-01-09 03:33

我们这里一般也不太吃这个鱼的,但要吃的时候好象背上有一条什么东西的取掉,多变化着吃吧。

让正青_Nqf6    2014-01-09 03:27

怀孕期间还是可以吃鲤鱼的,鲤鱼营养丰富,其中含有蛋白质、多种维生素和微量元素等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,对 孕妇 尤有补益功效,注意饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好

璩小雨_Aly6    2014-01-09 03:17