怀孕40多天，现在明天晚上睡前喝牛奶，但是三点多就要起来上厕所，然后就睡不着了，求各位宝妈支招

怀孕40多天，现在明天晚上睡前喝牛奶，但是三点多就要起来上厕所，然后就睡不着了，求各位宝妈支招。
巧冷珍_dqKN    2014-10-22 09:31    

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睡前不要喝太多液体，喝多了起夜匪虏就不容易睡了，如果还失眠就慢凡们慢熬吧，因为前几天我也失眠，各种难行征柿受，最近又好了

朋含之_D0Ji   2014-10-22 09:45
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睡前一个小时内不要喝太多水

员春绿_fAew    2014-10-22 09:48

我也是最近失眠没以前的睡眠好了，也很烦人

钱伟彦_gG6H    2014-10-22 09:36

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