我就是啊！

您好,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备.散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈.散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟.散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

有的，我天天吃过饭都要出去走走，如果吃过饭就躺那或者坐那不好。

我怀孕时天气好，早中晚都遛。反正没事

最近不溜了