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您好，可以适当食用，建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适命蛋当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期堡患到正规医院细舞蒸进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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你好， 孕妇 可以吃西瓜子的，适量就行了，不要过多摄干果类食物，以免导致 上火 或 便秘 的发生，建议孕妇多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物来加强营养。
呵呵，我也爱吃，咸咸的，有味道，而且不是一般人能剥好的，再说，那个也算坚果吧，我是吃了的，现在怀孕五个多月了，很正常的。