可以吃的，不影响，这些都是补血的食物。 女性在经期流血会较多，多吃红枣桂圆红豆类食物，帮助体内血液的新陈代谢。从而更好的排出体内堆积的血块、学渣等的不良血液。 此外，还可以煮姜糖水喝，红糖煮鸡蛋，或者红枣汤等。 另外，经期多吃清淡的食物，忌辛辣、少碰冷/冰水。减少户外运动，注意卫生的清洁。 希望回答...能帮助到你！！！ 满意请采纳