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你好根据你报密的描述可以一起服用，需要适量食用，键抗有协同作用，需要增加营养 补充维生素 微量元素 。队涉叨规律生活习惯
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你好，不建议用黑豆的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等，注意多喝水的，祝你健康。
你好，女性在 月经 期间可以吃红枣、桂圆、红黒豆等来 补血 的，经期少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜，保持好阴部清洁卫生，注意休息。
黑豆、黑芝麻、桂圆、红枣、核桃这几种 中药 可以混合煮在一块。这几种药物的主要作用为滋补肾阴，红枣、桂圆为温性药物，如果是偏阳 体质 的人长期服用可能会出现 上火 的症状。