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现在队裕就食补就可以，多吃虾皮，是报搂暖最 补钙 的。如果不爱吃，可以吃虾，纯牛奶。到7个月左右满悟，再吃钙片就可以，可以吃医院开的碳酸钙，也可以吃迪巧或是安利的。
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常用办法 骨头汤挺好的，但是熬骨头汤的时候给滴几滴醋，还有就是吃虾和虾皮类的产品。
牛奶、海带、豆腐、虾皮、油菜等食物都含丰富的钙质哦，妈妈可以根据情况选择.
我家宝宝喝的是小儿迪巧钙，感觉还行，亲也可以试试啊
宝妈 可以吃专门的孕妇钙片哦 这种钙片针对孕妇的吸收效果比别的好 然后在饮食上可以多注意一些哦 像含钙量比较多的肉，蛋，奶都可以多吃点哈