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主要是在月子里要注意保暖~尤其是现在冬天，不要动凉水，吹冷风，注意个人卫生 其次就是吃点有营养的食物，例如骨头汤什么的，可以补充身体矿物质和维生素 我老公的妈就是月子里还干活脚患落下这个病~治了十年才治好的~ 所耀葵以你要保重自己身体，这段时间不要干重活！不蛋香洞能行房哦·~
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主要是在月子里多多注意，别凉着，别让风直接吹到，多多注意就不会得。可以用姜片煮水，每天用姜水擦身上，用毛巾热敷关节也可以预防。注意擦完身上一定不要凉到。
易得，长期不动关节会类似积水，所以要时时走走路，动动，对胎儿也有好处