你好，引产后要和做月子一样，是不能看电视，玩手机，也不能粘凉水等，否则会坐病的，你现在主要是加强休息，经常闭目养神，多添加一些羊肝类食物，可以起到明目的作用，平时多用温水泡手，避免接触凉水等，只能慢慢休养了。