你好,如果是这样建议你多吃一些水果蔬菜的,补充维生素的啊,对胎儿有好处

孕期对饮食没有刻意要求，只要吃得下就好，一般要少食多餐，不挑食、不偏食、饮食多样化，营养全面就可以。