孕前需重点补充哪些微量元素啊？
受欣合_Or8j 2014-02-07 15:27
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您好，您可以到医院做下微量元素的检查，如查缺就补充，不缺不建议补。备孕期和平时没有太大区别，不用刻意滋掏肆补。注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。适量运动，增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充缠葵0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其挎悼洞它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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其他回答
在女性决定怀孕之前都需要补充营养，一般女性都会有一个备孕期，在备孕的时候一般来说，不需要更多地增加营养，但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍要足夠。
您好，建议你可以查个微量元素看看，如果正常的话不建议补得，只要饮食均衡，问题不大，建议多食蔬菜及水果，多喝奶制品及蛋类食物。